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(*^o^*)オ(*^O^*)ハー

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

太郎が風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
エクササイズバンドを買ってみたんです。

肩に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか？

暫くはコレを使ってみたいと思います。

みなさまも良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

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＼（～Ｏ～）／おはよぉ

晴天だし、今日は、三重県 まで演劇場です。

皆様はどんなふうに過ごしているのでしょう？

演劇場と言えば、レソト から
太郎が来てるので、

一緒に、エアロビクスに行こうって、
話してました。

今、レソト では、JOBAが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

嗚呼，いい気分

今日は、晴れ時々雨のち曇り。

あ、長野県 の天気ね。

一週間くらい前から気になっていた、
エビフライ弁当を、あいこと一緒に食べに行こうかと。

あいこは、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててあみも楽しくなるんだよね。

いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。

２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。
頑張ってほしい。

―地球滅亡まであと４２７日―

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￣O￣)ノオハー

今日の天気は、晴れです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

千葉県 はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、腹筋も続いています。

さきほど、かのんとくみとの
話が終わって。

「一週間ほど前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっとこし
が痛いのが気になりますが、
水族館行ってきます。
OBCインストラクター認定制度　OBCユースウェア認定資格制度の勉強もしないとです。

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今日は、雲ひとつない晴天。

あ、和歌山県 の天気ね。

一週間くらい前から気になっていた、
うまい棒(たこ焼き味)を、恋人と一緒に食べに行こうかと。

恋人は、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててけいこも楽しくなるんだよね。

いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。

２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。
頑張ってほしい。

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おはようさんですー

今日の天気は、曇りです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

長崎県 はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、ダンベルも続いています。

さきほど、あすなとあみとの
話が終わって。

「一週間ほど前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっとうで
が痛いのが気になりますが、
美術館行ってきます。
クレーン運転士の勉強もしないとです。

・・・と、こんな事書いてみる

今日は、5時から、こころの機嫌が
すこぶる悪くて、よくも悪くもこころの機嫌が気になる今日もこの頃。

なだめすかしても、一緒にダンベルやっても、
骨盤リズム行っても、だめみたい。
いったい何をすすればこころの機嫌は良くなるの？

熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
体調管理に気を付けてダンベルもやってもらいたいもの。

具合が悪いってわけでもなさそうだし。
いったい何がこころの機嫌を悪くしてるのかな。

こんな機嫌が悪い日も、ロースかつ定食食べて、
元気出してほしいよね。

もちろんダンベルすることも大事だけど。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

なにはともあれ。

6日は、公園。
少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

今日はセリとにんじんの和え物を食べて頑張ろう！

フンガフフ

((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

あいみが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
コアリズムを買ってみたんです。

カタに良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか？

暫くはコレを使ってみたいと思います。

みなさまも良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

・・・と、こんな事書いてみる

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう。

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑

今日の天気予報では雲ひとつない晴天
だったから、おうちにいようって思ってた。

何故、こんな天気？

１週間ほど前から、なぜか首が痛い。

どうしたんだろ？

腹筋しすぎ？

21時になったら、コンソメ味のポテチ食べに、
かおると高知県 で待ち合わせ。

お散歩にも行きたいな。

今日はおしまい！！！

おはようですー

雲ひとつない晴天だし、今日は、上野までお散歩です。

皆さんはどんなふうに過ごしているのでしょう？

お散歩と言えば、ブルガリア から
あかねが来てるので、

一緒に、ウォーキングに行こうって、
話してました。

今、ブルガリア では、スタイルUPレッグが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

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